'

Bezbedno sunčanje: Saveti za očuvanje zdravlja

LOKALNE VESTI
Autor: Hit2
Izvor: Hit radio, foto pixabay.com
Uto, 11.06.2024
0

Sa dolaskom lepog vremena, mnogi jedva čekaju da uživaju na suncu. Ipak, koliko je zdravo sunčati se i izlagati sunčevim zracima?




Sunčeva svetlost ima brojne koristi za naše zdravlje, uključujući sintezu vitamina D, koji je ključan za zdravlje kostiju i imunološkog sistema.

Takođe, izlaganje suncu može poboljšati raspoloženje i pomoći u prevenciji depresije.

Međutim, preterano izlaganje suncu može biti štetno.

Prekomerna izloženost UV zracima povećava rizik od kožnog raka, ubrzava starenje kože i može izazvati opekotine.

Stručnjaci savetuju da se tokom sunčanja koristi zaštitna krema sa visokim faktorom, da se nosi zaštitna odeća i da se izbegava boravak na direktnom suncu između 10 i 16 časova kada su UV zraci najjači.

Uživajte u lepom vremenu, ali se zaštitite i uživajte odgovorno!

 
Najnovije iz rubrike
Preminula Svetlana Evkovski požarevačka novinarka - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Utakmica Prve regionalne košarkaške lige Zapad A - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Sutra radovi na mreži - Hit Radio Pozarevac, Branicevski okrug
Vaši komentari
Ostavite komentar
Hit Radio 104.9 FM
Kursna lista - 22.11.2024